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減重很簡單 學者：提醒每天量體重 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
專家建議每天量體重。 圖／Ingimage 分享 facebook 專家建議，若生日送禮推薦要維持體重，先從每天量體重開始！喬治亞大學的研究發現，因為人們對於現狀和理想之間的差異非常敏感，每天量體重的人比較容易因為體重的變化而去多運動，或及時控制飲食內容，達到控制體重的效果。根據《每日醫學新聞》報導，先前的研究指出，人類平均每特價商品省錢年會增胖0.4-1公斤。儘管這個數字看起來微不足道，但累加起來可能就會導致過重。為此，喬治亞大學食物與營養學教授庫珀嘗比價撿便宜撿便宜購物試從量體重這個角度切入，看看是否能達到控制體重的目標。. } }); } 該團隊招募了111名介於18-65歲的成年人，將他們分成兩組。其中一組被要求從2017年11月中至2018年1月之間每天量體重。該組別也會定期接收到自己的體重變化圖，並被要求維持體重。而對照組則並未做任何處理。《亞特蘭大憲法報》指出，每天量體重的組別在實驗結束後大抵維持體重或成功減重，儘管實驗期間橫跨聖誕與新年假期，人們很容易因此增重。庫珀教授認為，人們可能因為每天看到自己的體重變化，而會選擇隔天多運動或是控制自己的飲食內容。另一名作者喬治亞大學心理系教授范德倫指出，這與人們的心理機制有關。她表示，人們對於自身現狀與理想狀況的差異非常敏感。當大家意識到這個差距後，會造成行為改變，而在這個研究中，每天量體重會有效地讓受試者意識到這個差距最近流行產品超人氣產品，因此會立刻做出行動來改善。【更多精采內容，詳見】
好險！桃猿赴日交流賽 華航班機照常起飛
華航罷工事件，也差一點影響到中職Lamigo桃猿出國計畫！球隊今天（8日）搭乘早上10點的班機，前往日本石垣島跟千葉羅德進行2場交流賽。不過出發前得知華航罷工，球員都相當擔心能不能順利出發，所幸早上班機正常，也希望一切事情能盡快圓滿落幕。
中職桃猿副領隊浦韋青：「我們這次是去石垣島參加跟日本職棒千葉羅德隊的亞洲門戶交流賽。預計比賽日期是2月9日跟2月10日，我們自己本身球隊也有旅行社專業人員一直跟在球隊旁邊，當然我們會跟他們討論一下方式，但是我想應該是可以順利的解決。」
就怕華航罷工事件影響到球團，旅行社工作人員全程跟隨協助處理安排，希望不要耽誤球隊行程。
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