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下面附上一則新聞讓大家了解時事
啟程訪日 川普:將和安倍討論貿易軍事 | 國際焦點 | 全球 | 聯合新聞網
美國總統川普啟程展開任內第2次日本行,他在結婚送禮推薦專機上透過推特說,期待代表美國與日皇會面,也將和他的朋友、日本首相安倍晉三討論貿易及軍事議題。川普此行與夫人梅蘭妮亞(Melania Trump)搭乘專機,預定日本時間下午抵達日本東京羽田機場,停留4天3夜,28日離日。. } }); } 由於川普此行停留時間長、移動範圍廣,東京都警視廳等單位將投入約2萬5000名警力維安,是美國總統訪日最大規模的一次。這次是川普首度以國賓身分訪問日本,也是日本邁入令和新年代後首位到訪的國賓。美國總統川普2017年11月首度訪日,因屬亞洲行程一部分,雖然名義上不是國賓身分,但安倍實際上給予川普國賓級待遇;川普此次二度訪日,國賓身分將可謂名實相符。川普明天上午將前往千葉縣茂原市跟安倍打高爾夫球,傍晚前往東京都兩國國技館觀看大相撲比賽。由於川普此行移動範圍廣,不僅搭乘美國特勤局(Secret Service)人員口中暱稱為「野獸」的特製裝甲車輛,也會搭乘美軍陸戰隊一號直升機前往高爾夫球場,屆時18洞的球場會空出一個球洞供直升機降落,另一個鄰接的球洞也將管制,川普和安倍將打16洞。川普27日將會見即位不久的日皇德仁與皇后雅子,並與安倍進行領袖會談;下午將和遭北韓綁架的日送禮酒推薦人氣商品排行榜本受害人家屬會面,晚間再出席宮中晚餐會。川普預定28日訪問神奈川縣橫須賀市的日本海上自衛隊基地,與安倍一同登上出雲級護衛艦加賀號視察。美國總統川普展開任內第2次日本行,透過推特表示將和他的朋友、日本首相安倍晉三討論貿易及軍事議題。(美聯社資料照) 分享 facebook Departed the @WhiteHouse and am now on Air Force One with the First Lady h熱門產品團購人氣商品eading to Japan and looking forward to honoring, 特惠便宜on behalf of the United States, His Majesty, the Emperor of Japan. I will also be discussing Trade and Military with my friend, Prime Minister @AbeShinzo. pic.twitter.com/uwEjQNbEXE— Donald J. Trump (@realDonaldTrump) 2019年5月24日
年菜高油高鹽 WHO建議多蔬果
(中央社記者唐佩君布魯塞爾4日專電)農曆春節不免大魚大肉,但高油高鹽對健康是潛在威脅。世界衛生組織建議烹調時以蒸煮取代煎炒,食用更多蔬菜水果,以減少鈉攝取量過高對血壓產生不良影響。
世界衛生組織(WHO)在2018年出版的「健康飲食」指引中,就健康飲食預防糖尿病、心臟病、中風和癌症等非傳染性疾病,與如何減少攝取脂肪、鹽、糖等提供專業建議。
在脂肪部份,世衛指出,成年人若每日攝取脂肪總量減少至每天總能量的30%以下,有助防止體重增加。減少攝取可透過改變烹調方式,例如少吃肥肉、蒸煮取代煎炒,少吃含有大量飽和脂肪的食物,避免食用含有工業生產反式脂肪加工、烘焙或油炸等食品。
反式脂肪主要有兩個來源,天然來源有乳製品和牛、羊等肉品,其次是工業產品。工業生產的反式脂肪常見於人造奶油和酥油等硬化植物脂肪中,零食、烘焙和油炸食品常含有工業生產的反式脂肪。使用反式脂肪的產品保存期較長,因此吸引業者使用。
反式脂肪會降低人體的高密度膽固醇、提高低密度膽固醇水準,增加罹患心血管疾病風險。世衛除建議每天反式脂肪攝取量不超過總熱量的1%外,也盼全球逐步停止供應反式脂肪。
此外,不少家庭年菜有臘肉、火腿、香腸等加工肉類,世衛指出,高鹽與鉀攝取不足易引致高血壓,加劇心臟病和中風的風險,建議民眾減少鹽、醬油或魚露用量,攝取更多的水果和蔬菜以增加鉀攝入量,減輕對血壓的不良影響。
世衛估計,如果人們每日鹽巴攝入量降低於5克的建議值,全球每年可避免170萬人死亡。
年節零食不少屬於高糖類,世衛同樣建議,最好的方法就是用水果和生蔬代替含糖零食。(編輯:屈享平)1080204
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