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下面附上一則新聞讓大家了解時事
新北蘆洲永平市場響應「不塑」 明發送二手環保袋 | 大台北 | 地方 | 聯合新聞網
新北蘆洲永平市場部分攤商鼓勵消費者減塑，自備購物袋可享有優惠。圖／環保局提供 分享 facebook 傳統市場也能「不塑」？，新北市環保局推動蘆洲永平市場成為全市首處「不塑傳統市場」，讓家庭主婦以減塑概網路人氣商品top10特賣會念買菜，市場內設有環保局提供的二次袋回收箱，消費者忘記帶購物袋可自行取用，有多餘環保袋、塑膠袋或紙袋也可以放進去。自備購物袋也可在各攤享不同優惠。明天和6月2日將在市場內發放二手袋給消費者，減少一次性用品的浪費。. } }); } 傳統市場是許多家庭主婦最愛去的地方，但通常一攤一種菜一個塑特賣經典商品膠袋，逛完一趟就帶回好幾熱賣商品哪裡買個，既浪費又不環保。環保局去年6月在傳統市場辦「不塑達人購物挑戰賽」， 讓參賽者以自製環保袋非逛不可購買挑戰20分鐘內購買10斤蔬菜、水果及生鮮魚肉的任務，最後由中和許姓女子封后。她說，傳統市場買菜須保鮮及防漏，所以改裝保冷袋及飲料提袋。環保局表示，推動不塑市場，市場自治會郭金泉會長和荒野保護協會志工是重要推手，協會志工努力溝通下促成不塑市場誕生，但目前部分攤商仍未加入，還會積極推動，希望販賣端、購買端同步改變。新北蘆洲永平市場部分攤商鼓勵消費者減塑，自備購物袋可享有優惠。圖／環保局提供 分享 facebook 新北蘆洲永平市場設有環保局環保袋回收箱，消費者可自行取用。圖／環保局提供 分享 facebook
【春節特輯】過年生理時鐘亂糟糟 如何收心調整？
【健康醫療網／編輯部整理】今年農曆春節長達九天假期，除了返鄉與家人團圓，許多人安排了出國旅遊，好好犒賞一下自己和家人；然而，心理師建議，要想在過完年後順利的上班上課，可得要及早收心！
提早二天回家 準備上班上課
中華民國諮商心理師公會全聯會林萃芬心理師表示，過年期間大家都忙於拜年、出遊，難免會改變生理時鐘，就會和上班或上學時早睡早起的習慣有所不同；所以，要想調整回平常的生理時鐘，就應該要提早二天回到正常的作息，出國的就要在上班前二天回國，上學的就要在前二天開始準備上課。
調整睡眠時間 重回原來軌道
尤其是放假期間會比較晚睡晚起，這時更是要調整睡眠時間；林萃芬建議，若是放假時會晚睡二小時，起床晚二小時，就可在提前二天回來時，調整睡眠時間，才能使生活重回原來的軌道。
訂定新年度計畫 使充滿能量
此外，除了生理時鐘要調整之外，林萃芬認為，更應該要調整心理時鐘！她說，國人對於農曆春節都比較在意，從去年的聖誕節，到今年一月的尾牙，都好像是在收尾，直到過了農曆春節，才是新的一年開始；所以，大家最好是提早回家，早點收心展望未來，不只應調整作息，上緊發條，心理準備也很重要，訂定新年度計畫，可使新年充滿能量，充滿生命力。
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