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藝術對生活的影響,層面是相當廣泛的。小朋友要學習體驗生活中的美感,積極培養欣賞藝術之美的能力。
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作者: 資優國語文教研會
新功能介紹- 出版社:光田
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
稀土概念/台肥、康普 買盤進駐 | 股市要聞 | 股市 | 聯合新聞網
美中貿易戰近期愈演愈烈,雙方陸續出招,市場關注中國未來是否限制稀土出口做為反制中,「稀土概念股」成網友開箱介紹哪裡買為部分資金點火題材。觀察近十個交易日,台肥等個股獲三大法人買單進駐,帶動股價上揚。觀察法人對十大「稀土概念股」的買賣動態,近十個交易日以來,三大法人以買超台肥1.7萬張最多,康普則買超729張;而股價表現,由於大盤多空交戰2018流行商品開店送禮推薦激烈,這些個股近來呈現「漲跌互見」。不過,中釉、台肥、佳龍等則強勢上揚,表現相當亮麗搶眼。. } }); }暢銷商品熱門商品 東元方面,分析師指出,由於中美貿易戰的不確定性,小型馬達及機電業務可能受影響,但大型馬達業務應可為營收提供支撐,係因需求看來相對穩健,且產品組合可望改善,此外,匯兌走勢可望帶動毛利率擴張,並提供部分業外利益;東元前四月營收153.6億元,年減7.4%。光洋科方面,近年業績主要成長動能來自靶材市占率提升,並將進入手機及電腦資源回收領域好康活動暢銷產品。美中貿易戰雖使資本市場表現不佳,但卻激勵避險買盤「錢」進避險商品如黃金等,帶動金價走揚,使得光洋科不僅受惠自行提煉稀土題材,同時也受惠金價上揚。金益鼎方面,法人指出,該公司具甲級清除、處理電子廢棄物資格,其中尤以貴金屬回收,包括黃金、銀(鈀材)、鉑及部分稀土等最受矚目,成為台系稀土概念股之一。
洗臉時多做「1個動作」遠離乾眼症!護理師傳授:9招正確護眼
乾眼症是眼科常見疾病之一,成人大約有10~15%罹患此症而深受困擾,其中過度使用3C產品和配戴隱形眼鏡是主要原因。(圖片來源/acworks@photoAC)
小芳25歲,辦公室專員,上班長時間盯著電腦螢幕,下班需手機聯絡事情,長期下來雙眼乾澀、視力模糊、刺痛、異物感等,尤其在戴隱形眼鏡後的狀況更不舒服,至眼科就診之後,被診斷為乾眼症。醫師警告小芳要做好眼睛保護,以免傷害到靈魂之窗。
何謂乾眼症?
乾眼症是眼科常見疾病之一,成人大約有10~15%罹患此症而深受困擾,其中過度使用3C產品和配戴隱形眼鏡是主要原因。
淚液由3層結構構成:
1.最表面的油脂層:由眼瞼皮脂分泌,可延緩水層蒸發
2.中間的水層:佔最大比例,由淚腺及副淚腺分泌的淚液組成,可潤滑眼球、維持穩定視力、清除眼部髒物,提供角膜上皮細胞氧氣跟養分
3.最內的黏液層:由結膜包狀細胞分泌,可幫助水層均勻附著及分布在結膜及角膜表面。
以上3種成份分泌不足或比例不均,導致眼表面潤滑不足,使結膜和角膜表皮細胞乾燥剝落,出現眼紅、乾癢、畏光、流淚、視力模糊、脹痛、刺痛、異物感,此為乾眼症。若未即時治療,長期反覆發生,將造成角膜穿孔,嚴重時恐失明。
乾眼症又分淚液分泌不足及蒸發過快2種:
1.淚液分泌不足:自體免疫疾病(乾燥症、風濕性關節炎、紅斑性狼瘡等)造成淚腺阻塞或發炎、年長者淚腺功能下降、內分泌異常(糖尿病或更年期有關的激素缺乏等)、藥物(抗憂鬱、抗組織胺、高血壓藥物等)、醫源性(角膜手術、雷射手術等)
2.淚液蒸發過快:缺乏維生素A、化學性灼傷使結膜上皮細胞角質化,減少黏液層分泌減少、眼瞼炎或甲狀腺眼疾、用眼過度、眨眼次數少、長時間戴隱形眼鏡、長時間待在冷氣房及乾燥環境。
乾眼症自我檢測法
若檢測後有以下敘述的任一種症狀,即可能是乾眼症潛在危險群,建議盡早找眼科醫師評估檢查。
1. 常會感到眼睛乾澀或疲勞?
2. 會覺得眼皮緊繃或沉重?
3. 眼睛模糊有異物感?
4. 眼睛常發癢?
5. 眼睛分泌物很黏稠?
6. 眼睛對光、風砂、煙等外在刺激很敏感?
7. 眼睛有灼熱感或刺痛感?
如何診斷乾眼症?
就醫時,主要採淚水試紙測試(Schirmer test),正常人5分鐘內淚水的分泌量可沾濕試紙達10mm,乾眼症則<5mm;或淚膜破裂時間(Tear film break up time)<10秒則表示淚水分泌不穩定。另外,也有非侵入性的乾眼症紅外線熱影像電腦輔助診斷系統,使用紅外線熱影像,檢測眼睛表面淚液的蒸發狀態及溫度,來檢驗淚水分泌量,時間僅需一分鐘即可完成。
治療方式
1.輕微之乾眼症:使用未含防腐劑之人工淚液(有藥水、藥膏或凝膠式的),調整生活作息,多讓眼睛休息。
2.中度之乾眼症:除以上方式外,可增加人工淚液次數,或加入黏液溶解劑分解黏液,消炎藥劑來緩解眼睛發炎情形,另外也可採血清治療。
3.重度之乾眼症:必要時須使用全身性消炎藥物、眼瞼縫合手術或淚小管阻塞手術,以避免眼球過度乾燥而損傷。
除了以上內科、外科治療外,也可採中醫調理或針灸改善乾眼症狀,建議找專科醫師協助處理。
眼睛自我保護9招
1. 保持良好的生活作息、充足睡眠、少熬夜、少刺激性食物、多飲水。
2. 避免長時間待在冷氣房內,保持濕度,可在室內放一盆水,減少迎風的活動,或配戴眼鏡減少眼睛刺激。
3. 均衡飲食,多吃富含維他命A、C、E的蔬菜及水果。
4. 研究統計發現飲食中含有omega-3可減少乾眼症,也可攝取魚油含omega-3,一般建議量為每天1000mg,少吃深海魚、油炸及高熱量食物。
5. 避免長時間用眼過度,使用3C產品每30至40分鐘應休息10分鐘,適時讓眼睛休息及眨眼。
6. 因眼淚減少,容易造成角膜損傷,不宜配戴隱形眼鏡,或有不適須立即拿下。
7. 可用熱敷袋或熱毛巾溫熱敷,可減輕疲勞並增加淚液分泌,每次5-10分鐘,每日3-4次。
8. 洗臉時,局部清潔眼瞼緣,也可使用棉花棒沾水清潔,使分泌腺體開口通暢。
9. 眼睛有任何不適應找眼科醫師治療,不要擅自購買成藥長期點用。
原文作者為彰化基督教醫院 遠距健康諮詢中心護理師 沈儀雯,本文轉載自《彰基院訊電子報》
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