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下面附上一則新聞讓大家了解時事
情侶幫友帶孩子起水泡…2人被逼簽本票 演活春宮還吃屎
新北市一名簡姓男子，委託一對情侶好友「小智」和「小美」(均化名)幫忙照顧女友的女兒，但他認為對方並未好好好而心生不滿，日前找了其他友人毒打小智，把人押走還逼他吃狗屎、拿筷子戳他屁眼、菸頭燙他和冰塊塞內褲，甚至還逼小智和小2018熱門產品活動產品美上演「活春宮」給他們看，接著逼簽本票才放人。新北地檢署偵辦後，27日依妨害性自主等罪嫌起訴簡男等7人和4名未成年少年。
檢警調查，24歲的簡男，其劉姓女友日前委託「小智」和「小美」這對情侶檔，幫忙照顧她的1歲多孩子。某日2人帶著小朋友去海邊玩水，事後孩子出現瘀青和長水泡等異狀，簡男得知後十分氣憤，就找了新北市三重區一間機車行的19歲李姓老闆等人，一起凌虐小智和小美。
上個月7日凌晨4點多，簡男的劉姓女友要一名16歲的少年，找小智來機車行，不料小智才剛抵達，一行人就痛毆他一頓；期間簡男要一名少年買冰塊回來，眾人起鬨要將冰塊放進小智內褲裡，還恐嚇「冰塊掉出來1顆打5下！」另外一名少年則是簡男指使，拿菸燙小智的背部。
更過分的是，小智還被這群人逼吃狗屎、檳榔渣等，甚至還透過手機視訊向劉女下跪道歉。不料這些人還是不滿足，其中1名少年拿著筷子硬插小智的肛門，過程全被簡男用手機拍下。隨後小美也被帶來現場，眾人逼他們當眾上演活春宮，但小美拒絕，簡男就拿出武士刀恫嚇小美「妳再不脫我就真的拿刀插妳！」
在眾目睽睽下，小智力不從心無法達成要求，其他共犯就拿機油噴灑他下體，並且攻擊小美，2人受不了凌虐，最後在小美替小智口交後眾人才罷休，讓他們離開。不料事後有成員將當時的性虐影片分享上網，還把小美押到機車行毒打一頓，並逼簽31萬元本票，小智和小美終於忍無可忍，驗傷報警提告。
檢警獲報展開調查，一共逮捕簡男、李男等11名嫌犯；一行人都相互推諉和避重就輕，辯稱自己只是稍微教訓，否認逼小智和小美上演活春宮。只是有成員將照片和影片上傳到臉書，檢方不採信，27日依攜帶凶器施以凌虐而為強制性交、剝奪他人行動自由、強制、恐嚇取財、妨害秘密等罪起訴簡男等7人，另外4名未成年少年則是移送少年法庭。
《TVBS》提醒您：
◎拒絕暴力 請撥打113
◎反霸凌專線：0800-200-885
◎尊重身體自主權 請撥打113、110
《TVBS》提醒您勇敢說不：
◎尊重身體自主權 請撥打113、110
◎勵馨基金會 台北市蒲公英諮商輔導中心專線02-2362-2400
◎現代婦女基金會 性侵害防治服務專線02-7728-5098分機7
◎婦女救援基金會 02-2555-8595
性侵防範要點：
◎察覺對方有性侵意圖時，應冷靜設法離開現場，並立即求救；若遭限制行動，勿過
度刺激對方，千萬不要抵死反抗。
◎相信直覺！拒絕不舒服或不喜歡的肢體接觸。
◎睡覺或盥洗時，門窗要上鎖。
◎避免與有酒醉、吸毒、有暴力傾向或性犯罪前科的人獨處。
◎當對方出現你認為不妥的言行時，應立刻離開或制止。
◎如遭性侵，應立即報警與求助信任的人。
《TVBS》提醒您：
根據刑法第235條規定，散布、播送或販賣猥褻之文字、圖畫、聲音、影像或其他物品，或公然陳列，或以他法供人觀覽、聽聞者，處2年以下有期徒刑、拘役或科或併科三萬元以下罰金。意圖散布、播送、販賣而製造、持有前項文字、圖畫、聲音、影像及其附著物或其他物品者，亦同。提醒大家勿加入跪求、私給等行列以免觸法。
晚餐前吃2根香蕉 10天可甩3kg
生活中心／綜合報導
吃香蕉不只可以幫助消化，也可以幫助減肥！香蕉含有豐富的維生素B6、維生素C、鉀、鎂、礦等，許多瘦身的民眾都會吃香蕉來增加飽足感，藉此達到減肥的效果，但其實吃對時間很重要。日本研究證實，選對時間、正確吃香蕉可以達到瘦身、減脂的效果，最快可短短10天內就甩3公斤。
▲日本研究證實，晚餐前吃兩根香蕉搭配200ml的水，10天最多可瘦3公斤。（示意圖／資料照）
根據日本網站「HALLOM」報導，腸道權威松生恒夫醫師表示，香蕉含有豐富的營養又有飽足感，不少人都會挑在早上空腹的時候吃，但其實不只效果無法達到最好，還可能造成腸胃負擔等，建議最佳吃香蕉的時間是晚餐前，不但可以瘦身還可抗老。威松生恒夫醫師解釋，在晚餐前吃2根香蕉，然後同時喝下200ml的水，休息大概半小時後再去吃晚餐，就可以達到瘦身的效果。
松生恒夫說，透過這個方式可以增加飽足感、降低食慾，就算去吃晚餐，吃的量也會明顯比平時少許多，這樣持續10天，至少可以減去3公斤。為什麼這個方式可以達到瘦身的效果呢？松生恒夫解釋，因為人體在晚上入睡時分泌成長賀爾蒙最旺盛，所以選在晚上吃香蕉，其「精氨酸」可以活化該賀爾蒙，加乘燃燒脂肪外還可以抗老。
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