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下面附上一則新聞讓大家了解時事



NBA/與賭城專家不同調 分析網站看好暴龍奪冠 | NBA | 運動 | 聯合新聞網
斯維加斯賭盤和知名數據分析網站對於最終送禮人氣商品冠軍預測不同調。 路透 分享 facebook 2019年NBA總冠軍賽對戰組合今日(26)正式底定,將由隊史首次打進總冠軍賽的暴龍面對尋求3連霸的衛冕軍勇士,而拉斯維加斯賭盤和知名數據分析網站對於最終冠軍預測卻不同調。. } }); } 《ESPN》報導指出,賭城開出勇士奪冠賠率僅1.312,且甚至在台灣時間5月31號的總冠軍賽第1戰也是看好勇士贏球,初盤開出的是勇士讓1分,不因為是在多倫多舉行而看好地主隊伍暴龍。只是拉斯維加斯賭盤似乎和知名數據分析網站看法不同,《FiveThirtyEight》演算法所得出結果是,暴龍奪冠機率為59%,而勇士奪冠機率為41%,這也讓網站創辦人忍不住在個人推特自嘲。創辦人席佛(Nate Silver)在推特寫道:「看來沒有人相信暴龍會奪冠,除了《FiveThirtyEight》演算法還有加拿大3700萬人。」席佛過去以演算法預測美國大選起家,之後更成為知名暢銷書作家,其創辦網站名稱典故也是源自總統大選的各州合計538張選舉人票。🖐️ @kawhileonard's 27 PTS, 17 REB, 7 AST in the Game 6 win propel the @Raptors to their first ever #NBAFi年終募集開箱炫耀文nals Presented by @YouTubeTV! #WeTheNorth #NBAPlayoffs pic.twitter.com/MxsK8RSjal— NBA (@NB人氣產品排行榜限時產品A) 2019年5月26日快透過NBA League Pass觀賞季後賽的重要賽事,現在選購年度套餐並輸入優惠碼「SAVE30」可享7折優惠!NBA League 超值推優惠網站Pass網址


 日本男星變女神!2年鏟16公斤秘訣就靠豆腐、黑咖啡



【早安健康/張承宇報導】日本知名變性藝人GENKING在正式接受變性手術後,以女性身分在日本各大媒體亮相,精緻的五官、美好的體態讓人稱羨。而她因為施打荷爾蒙的緣故,比起一般人要更容易發胖,但卻二度成功在短短一個月內分別減下6kg、10kg,而最近她也在媒體前公布了令外界相當好奇的減肥秘方。

▼日本藝人GENKING/圖片取自:

GENKING減肥秘訣大公開



日本媒體報導,日本知名變性藝人GENKING(田中沙奈,原名田中元輝)過去曾因為注射荷爾蒙而變得容易發胖,在2017年5月時花了1個月的時間瘦了10kg,也在2018年4月時花了20天瘦了6kg,美好的體態引起日本網友、媒體熱議,她也大方分享了她的減肥秘訣:

  • 肚子餓就吃豆腐
    GENKING肚子餓的時候想吃點心,就吃豆腐來填肚子,也可以添加蜂蜜或是黃豆粉一起吃。日本東京大學醫學部附屬醫院糖尿病‧代謝內科醫師會田梓也表示,豆腐富含蛋白質,而且低卡路里、低糖分,具有飽足感,又不會攝取過多不利於減肥的成分。

  • 早餐吃糙米飯
    GENKING每天早上都會吃100g糙米飯當早餐,日本馬渕醫療診所院長馬渕知子指出,糙米含有豐富的營養,膳食纖維是白米6倍以上、維生素、礦物質也高出白米非常多,能幫助促進代謝,而且糙米需要咀嚼多次,也更容易有飽足感。

  • 喝黑咖啡
    黑咖啡中的綠原酸和咖啡因具備分解、燃燒脂肪的效果,建議在運動前或是泡澡前20分鐘喝,或是在早餐喝,可望增加一整天的基礎代謝。日本國立營養‧健康研究所臨床營養部長板倉弘重也表示,咖啡中的咖啡因和綠原酸除了都有促進燃脂的效果,綠原酸還能幫助抑制體內壞膽固醇,同時也具備強力抗氧化作用。

  • 午餐吃多點,其他兩餐少吃點
    如果早餐吃很多,午餐就吃不太下,容易讓晚餐時肚子餓吃太多,而如果早餐不要吃太多,午餐就能吃多點,這樣子晚餐就不容易吃太多。

  • 不吃加工食品、避免喝啤酒
    香腸、即食品、魚漿製品等加工食品大多高糖、高鹽,宜盡量避免。喝啤酒則會增加食慾,容易讓人不知不覺吃太多。日本昭和大學醫學部循環器內科學部門教授新家俊郎也表示,酒精進入人體後,肝臟會優先代謝酒精,並暫停其他營養素的代謝,導致使血糖下降,讓大腦以為人體能量不足,引起空腹感而持續進食。

  • 運動、按摩
    GENKING每天都會運動、按摩,有時間的話會到健身房運動,忙碌的話則會用步行來代替交通工具通勤,並且會盡量走樓梯、不搭電梯。另外也會在泡澡前或是睡前按摩來促進血液循環。




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