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下面附上一則新聞讓大家了解時事
減重很簡單 學者:提醒每天量體重 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
專家建議每天量體重。 圖/Ingimage 分享 facebook 專家建議,若要維持體重,先從每天量體重開始!喬治亞大學的研究發現,因為人們對於現狀和理想之間的差異非常敏感,每天量體重的人比較容易因為體重的變化而去多運動,或及時控制飲食內容,達到控制體重的效果。根據《每日醫學新聞》報導,先前的研究指出,人類平均每年會增胖0.4-1公斤。儘管這個數字看起來微不足道,但累加起來可能就會導致過重。為此,喬治亞大學食物與營養學教授庫珀嘗試從量體重這個角度切入,看看是否能達到控制體重的目標。. 網友超推好物分享} }); } 該團隊招募了111名介於18-65歲的成年人,將他們分成兩組。其中一組被要求從20不能不逛熱賣商品17年11月中至2018年1月之間每天量體重。該組別也會定期接收到自己的體重變化圖,並被要求維持體重。而對照組則並未做任何處理。《亞特蘭大憲法報》指出,每天量體重的組別在實驗結束後大抵維持體重或成功減重,儘管實驗期間橫跨聖誕與新年假期,人們很容易因此增重。庫珀教授認為,人們可能因為每天看到自己的體重變化,而會選擇隔天多運動或是控制自己的飲食內容。另一名作者喬治亞大學心理系教授范德倫指出送禮好康,這與人們的心理機制有關。她表示,人們對於自身現狀與理想狀況的差異非常敏感。當大家意識到這個差距後,會造成行為改變,而在這個研究中,每天量體重會有效地讓受試者意識到這個差距,因此會立刻做出行2018流行商品春節送禮推薦動來改善。【更多精采內容,詳見】
川金二會27、28日越南登場 美續推北韓非核化
美國總統川普今天發表國情咨文時表示,他與北韓領導人金正恩將在本月27日、28日在越南舉行期待已久的川金二會,以繼續他說服平壤放棄和核子武器的努力。
川普先前自誇他與金正恩接觸、兩人去年6月在新加坡的首會,有助開啟和平的道路。然而,目前還沒有如何落實非核化的具體計畫。
自美國20多年前首次掌握北韓在取得核武能力有長足進步之後,一直無法讓北韓非核化。
「華盛頓郵報」(WP)與法新社報導,川普今天在國情咨文演說中表示:「作為大膽新外交的一部分,我們持續劃下歷史新頁、推動朝鮮半島和平。」
川普說:「我們的人質回家了,核試停止了,且已經15個月沒有飛彈發射了。」他也說:「要不是我選上美國總統,我認為,我們和北韓間的大戰已經開打。」
川普宣布川金第2次峰會時表示:「還有許多工作要做,但我與金正恩的關係很好。」
目前還未宣布兩人將在越南哪個城市會面。共產黨一黨專政的越南正積極走向世界舞台,並自誇有牢固的政治控制,且嚴密的維安並不亞於新加坡。
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