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商品訊息簡述:

  • 原文作者: NICK SHARRATT
  • 譯者: 賴美伶
  • 出版社:上人   
    新功能介紹
  • 出版日期:2015/12/20
  • 語言:繁體中文


 


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下面附上一則新聞讓大家了解時事



北一女光復後首位男校長 和平高中陳智源轉任 | 中小學 | 文教 | 聯合新聞網
和平高中校長陳智源今天下午轉任北一女成功,他也是北一女建校百年,自1945年光復後,74年來第一位男校長。圖/台北市教育局提供 分享 facebook 台北市和平高中校長陳智源今天下午轉任北一女成功,他也是北一女建校百年自1945年光復後,74年來第一位男校長。陳智源今天受訪時說,他認為性別議題應不會是影響辦學的問題,畢竟北一女也有很多男老師。他強調,還是非常謝謝遴選委員的支持和信任,尤其是北一女中的教師和家長的肯定,後續他會在最快銷售排行榜超值推時間年終募集抗漲內盡速跟所有團隊一起將校務工作做到最好。. } }); } 陳智源畢業於台南一中、國立台灣師範大學物理系及物理教學碩士班,曾任北市和平高中國中部註冊組長、實驗研究組長,後至中崙高中擔任圖書館主任省錢王找便宜,2005年後再回到和平高中,擔任過祕書、教學組長、國中部主任、圖書館主任、教務主任、總務主任等職,2013年起升任校長,今年成功轉任北一女中校長,是第21任北一女中校長。陳智源受訪表示,北一女中已經是一所非常卓越的學校,他會在現有基礎上,繼續讓學生多元學習,培養多元的菁英。陳智源說,因進入北一女恰逢108課綱上路,算是蠻挑戰的一年。他指出,北一女中的教師團隊都非常優秀,初步了解,北一女整個課綱架構也很成熟,未來在新的課綱、考招制度、修課制度和學習歷程上會有很多差距,最主要還是要克服教學觀念落差,豐富學生的學習歷程,這是首要工作。【中央社/台北25日電】北一女自光復後,歷屆校長皆為女性,今天北一女舉行校長遴選,由和平高中校長陳智源出線,成為1945年至今首位男性校長。台北市教育局今天舉行北一女中、松山工農、復興高中、南港高中、陽明高中5校的校長遴選會議,北一女中校長由和平高中校長陳智源接任,成為北一女第21任校長。陳智源畢業於台灣師範大學物理系、物理教學碩士班,此次從北一女校長遴選中出線,也終結北一女自1945年光復後一直由女性擔任校長的傳統,成為74年首位男校長,更是北一女創校115年以來第一位台灣籍男校長。光復後的北一女歷經13任校長,皆為女性,分別為胡琬如、王超筠、陳士華、江學珠、鄭璽璸、鄧玉祥、呂少卿、丁亞雯、鄭美俐、陳富商品網購達人貴、周韞維、張碧娟、楊世瑞。


 腸胃炎的飲食建議


年節期間大吃大喝,飲食失調、再加上不慎吃到不潔的食物,就容易出現上吐下瀉等腸胃炎反應。腸胃炎時到底該怎麼吃呢?高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師表示,若有急性腸胃炎反應時,注意要多補充水分與電解質,預防身體脫水,飲食方面建議則採清淡飲食、少量多餐原則即可,飲食種類也可依身體恢復狀況適度增加。

 

 

年節飲食大魚大肉,若不慎出現腸胃炎症狀時,該如何吃才對呢?廖嘉音營養師表示,一般輕微腸胃炎並不需要完全禁食,但建議採清淡飲食、多喝水,若食慾不佳時可採少量多餐,且仍須注意攝取足夠的營養素,才能幫助身體快速復原。

 

腸胃炎期間的飲食建議掌握2個原則:

 

1. 補充水分、避免脫水:

建議要多補充水分與電解質,以避免身體脫水。然而,電解質的選擇以「口服電解質溶液」為佳,市售的運動飲料雖含有電解質,但濃度低、且飲料糖分高,糖分過高恐刺激腸胃造成不適。

 

2. 清淡飲食、少量多餐:

腸胃炎時只能吃白吐司、白稀飯嗎?廖嘉音營養師表示,其實並不需要限制飲食種類,只要把握「清淡」與「少量」的原則即可,最好避免高油脂、高糖份或刺激性食材,同時留意均衡攝取各類營養,才能讓腸胃慢慢恢復正常。

 

腸胃炎飲食相關問題,建議諮詢「小兒科、家醫科、營養科」

 

圖文創作:健談

專家諮詢:高雄市立鳳山醫院營養治療科 廖嘉音營養師

 







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