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下面附上一則新聞讓大家了解時事
日職／王柏融、陽岱鋼敲安 宋家豪吞敗 | 台將征戰日職 | 運動 | 聯合新聞網
王柏融昨天對西武4打數1安打。 圖／擷圖自火腿隊官方推特 分享 facebook 旅日兩野手昨天都有安打演出，火腿隊王柏融先發四打數敲出一安，巨人隊陽岱鋼在後段代打，兩打數一安打，樂天隊後援投手宋家豪則中斷連九場無責失，吞下個人第二敗。. 送禮最新出版} }); } 王柏融相隔一天再度回到先發打線，對西武隊擔任第五棒、左外野手，在四局上第二打席敲出強勁平飛安打，火腿在該局攻下五分追平比數，王柏融也跑回一分，不過另三打席分別是滾地出局、飛球出局，野手選擇，打擊率來到兩成八一。傷癒後第二次擔任守備工作，王柏融在三局下演出美技，跳起接殺中村剛的深遠飛球，雖然右膝撞上全壘打牆，表情痛苦，但幸無大礙；西武則在秋山翔吾前兩打席開轟、加上前一場連三打席開轟帶領下，以七比五擊敗火腿，拿下五連勝。陽岱鋼連兩天代打出賽，昨天對廣島隊兩打數一安打、一次三振，八局代打敲出二壘安打，並靠著坂本勇人的全壘打回來得分，不過巨人最終仍以五比七落敗，廣島拿下十一連勝，隊購物優惠網站史第三次。宋家豪連續兩天出賽，昨天對歐力士隊在八局上登板，○點限量不等人的必買清單二局丟掉三分，球隊最終也以一比四輸球，宋家豪吞下個人本季第二敗，也終止自五月四日以來的連九場無自責失分。效力馬林魚隊的左投陳偉殷也在昨天出賽，在第四局兩出局、二壘有人登板，用三球三振解決危機，但五開箱文商品局續投被敲兩安，因雙殺打丟掉一分，最終中繼一局失一分，中止連六場中繼出賽無失分，馬林魚則以十比十二中止六連勝。
年節飲酒須知
年節飲酒小酌怡情、過量傷身，但怎麼喝才能盡興又不影響健康呢？高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師表示，一般成人在健康狀況良好的情況下，小酌的確無傷大雅，但建議每日的酒精攝取量以不超過20公克為宜，女性標準則以10公克為限，可別過量飲酒而影響健康喔。
佳節期間難免小酌，但酒喝多少才不傷身？廖嘉音營養師表示，根據國民健康署107年國民飲食指標建議，在健康狀況良好的情況下，成年男性建議每日酒精攝取量以20公克為限，女性則建議減半攝取，以10公克酒精為宜。
這樣來說到底每天可以喝多少酒才不超標呢？國健署建議，男性每人每天可飲用約500c.c.的啤酒、或是紅白酒約200c.c.，或為酒精濃度較高的威士忌、白蘭地、高粱酒等烈酒時，則建議每日攝取以60c.c.為限。女性的每日酒精攝取標準則為上述的一半為佳。
廖嘉音營養師提醒，長期過量飲酒不僅容易造成營養攝取失衡，大量的酒精攝取也會增加肝腎負擔，甚至提高罹癌率；此外，懷孕期間、哺乳期間也不建議飲酒，以免造成胎兒或寶寶的健康疑慮。
圖文創作：健談
專家諮詢：高雄市立鳳山醫院營養治療科 廖嘉音營養師
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